بالشتک چشم یوگا، ترکیبی است از گندم و گیاهان آروماتیک و درمانی (لوندر ، بهلیمو، نعنافلفلی، …) که به صورت سرد یا گرم مورد استفاده قرار می گیرند.
روش استفاده: پس از قرار دادن بالشتک در ماکروویو و یا فریزر، آن را بر روی چشمها قرار دهید تا از خواص آن بهرهمند شوید.
برخی از موارد مصرف:
کاهش استرس
کاهش درد
بهبود آلرژی
آرامشبخش
خواب عمیق
بازگرفتن انرژی
شاواسانا و مدیتیشن
رفع خستگی چشمها
بهبود سردردهای مزمن و میگرن
کاهش پف و تیرگی دور چشم (کمپرس سرد)
کمپرس سرد
حداقل ۳۰ دقیقه قبل از مصرف، درون کیسه فریزر یا زیپ لاک، داخل فریزر قرار داده شود.
*برای برطرف کردن پف دور چشم صبحگاهی، بهتر است از شب قبل داخل فریزر بماند.
این زمان هرچه بیشتر شود بهتر است.
کمپرس گرم
ماکروویو:
روش اول: کیسهی داخلی بالشتک، ترجیحن در بازهی زمانی ۲۰ ثانیهای گرم شود تا به گرمای موردنظر برسد.
روش دوم: ۳۰ تا ۵۰ ثانیه داخل مایکروویو گرم شود.
فر یا سولاردم: کیسهی داخلی بالشتک، داخل ظرف دردار مخصوص فر ۵ دقیقه گرم شود.
* بهخاطر تفاوت قدرت مدلهای مختلف فر و مایکروویو، ممکن است این زمان کمتر یا بیشتر باشد. پیشنهاد میکنیم در اولین استفاده، تست زمان را با احتیاط بیشتری انجام دهید.
نحوهی نگهداری
• برای دوام و ماندگاری بیشتر، هر چند وقت یکبار
۱. به همراه یک لیوان یا ظرف آب، گرم شود تا محتویات بالشتک رطوبت خود را از دست ندهد.
۲.یک یا چندروز داخل فریزر جهت حفظ رطوبت نگهداری شود.
• کاور، جدا شدنی و قابل شست و شو با دست و با آب سرد است.
• در صورت تمایل به شستوشو با ماشین لباسشویی، پشت و رو با دمای ۳۰ درجه، دور ملایم، و رنگهای مشابه شسته شود.